Rompecabezas

Mi papá me enseñó a armar rompecabezas. Me enseñó a empezar buscando los bordes y las 4 esquinas, para luego conectarlas, teniendo así todo el borde y una idea de qué tan grande sería el rompezabezas. El resto se reduce a asociar por color y pasar el rato juntos, haciendo pequeñas o grandes exclamaciones cuando una pieza encajaba. Depende de qué tanto estabas buscando esa pieza. Desde entonces me encanta armarlos y tuve varios cuando niña y no tan niña. Es una actividad que me da paz y concentración. Ahora con la edad (un saludo para Frodo), también dolores cervicales.

Tengo un recuerdo de un berrinche con un rompecabezas, creo estaba en preescolar o primero. Fue por culpa de una amiguita del barrio que jugábamos juntas y un día me desbarató lo que ya tenía empezado era un rompecabezas de 280 piezas con el dibujo de un velero en un mar revuelto. La muchachita era un año menor que yo nada más pero yo observaba que siempre se salía con la suya y que la malcriaban mucho. Nunca fui de berrinches y me portaba siempre muy bien, pero ese día no aguanté su desfachatez y le grité a ella y a su mamá que estaba ahí: - hasta que no me armes lo que rompiste no te vas de aquí!! 

Jejejeje qué recuerdos, casi me lo hacen completo. Yo y mi sentido de la justicia.

Hace como un mes, ya ni me acuerdo, (es que llevamos ya varios de cuarentena) decidí comprarme uno en rebajas y mi compañero de cuarto también se compró otro, ambos de mil piezas. Me he dado una clase de ENGANCHADA, era estilo hasta que no lo termine no paro, pero tenía que hacer ¨cosas¨, como dormir, trabajar y eso. Terminamos el de mi compañero en un fin de semana, entre barbacoas y cervezas y me hizo daño estar haciéndolo sentada en una silla de bar con una mesa de altura baja. Estuve un día sin trabajar después de eso porque no me podía mover.

Luego hice lo que toda persona normal haría, empecé otro. Me demoré como una semana, tratando de no estar tantas horas en posición de Sherlock Holmes sin lupa encima de las piezas. Al final, con la satisfacción de haberlo terminado casi yo sola, lo guardé y me dije no más rompecabezas por ahora.

Pero el destino fue caprichoso y el otro día me encuentro en los bajos del edificio que botaron 7 cajas de rompecabezas. Me llevé 6, dejé uno para que alguien más se jorobe, digo, lo disfrute.

La santa copa.

Hola Caracolas, tienen un momento para hablar de nuestra señora Ovarina de la Santa Copa. 

jijijiji me acabo de inventar el nombre de una santa. No se nota?

Les quiero contar acerca de la copa menstrual, en pocas palabra es una maravilla, como su nombre lo indica tiene forma de copa y se usa para contener la menstruación, así de sencillo. No es un tema para nada nuevo, existe desde hace años, yo la descubrí hace como 2 y no he tenido problemas, así que paso a contar mi experiencia.

Me la recomendó una buena amiga que la había empezado a usar y me explicó muy bien, no obstante yo hice una investigación (como hago con todo lo nuevo que emprendo) en Internet y me quedé con estos dos videos de Youtube (al final del post), los cuales a su vez, recomiendo a todas mis amigas. Ya son viejitos pero no pierden veracidad. Mediante mi amiga compré la copa y me costó 20 CUC (aprox 17 euros). Cuando aquello (y ahora) para el cubano promedio, 20 cuc no es cualquier cosa y es un gasto que vendría muy bien en comida por ejemplo. El tipo de copa que compré es como esta:

De piquito, es la más común. Es china, no me acuerdo de la marca, venía sellada, con una bolsita para guardarla y el prospecto con las instrucciones. Cuando la vayas a comprar asegúrate de que esté verificada, lee los comentarios de los compradores, o ve a una farmacia. Aquí en Alemania hay en todas las tiendas de aseo y farmacias, justo en la parte de las compresas y tampones. Las puedes encontrar en amazon de muchos diseños, le han sacado el jugo al mercado. Hay de diferentes tamaños y formas, de diferentes piquitos, incluso retráctiles como un telescopio que la puedes guardar en un monedero si quieres, vaya. Para saber qué talla eres consulta la marca, pero en general hay S, M y L, depende de tu edad y de si has parido.

Antes del primer uso y después que se termina la regla la hierves. Yo pongo a hervir un jarrito pequeño y cuando esté hirviendo el agua, apago la cocina y pongo la copa dentro. Hay algunas como la que me compré hace poco que viene con su frasco para hervir que lo puedes poner en el microwave, pero yo sigo con el método de hervir agua. Hoy en día hay hasta aparaticos eléctricos sofisticados sólo para este fin.

La primera vez que la usé pasé trabajo para ponerla, pero tranquila eso le pasa a todas, es algo nuevo. Ese día yo tenía miedo de mancharme y me revisaba a cada ratico, y en las instrucciones dicen que la puedes tener hasta 8 o 10 horas sin cambiar. Me la revisé a la hora o menos creo, a ver cómo iba aquello. Otra vez, para sacarla pasé trabajo, ya verán en los videos las técnicas, sobre todo trata de relajarte y lo fundamental es pellizcarla para que deje de hacer el efecto vacío o ventosa. No te asustes, no se te va a quedar dentro. 

Luego, vi que en sólo una hora no se había llenado casi nada, la vacié y la volví a poner. Cuando te la cambias no la tienes que hervir, sólo la enjuagas y ya. Yo la uso las 24 horas, los 5 días que me dura la regla, la cantidad de veces que te la ¨cambies¨ al día depende de la cantidad de flujo que tengas. Nunca la dejo llenarse, con el tiempo verás y aprenderás hasta qué nivel llega según el tiempo puesta. Yo me la vacío antes de dormir, cuando me levanto, al medio día, y cuando me baño. Pero ya te digo, puedes aguantar hasta 10 horas si estás en la calle.

Hay varias técnicas para doblarla, la que me resulta más fácil a mi, es en V. (forma 2)

No les voy a enseñar cómo usarla, sólo les cuento lo que me funciona, ver videos es mucho más esclarecedor, además, sólo la práctica te va a enseñar. De todas formas he enriquecido el post con imágenes para quien quiera ahorrase los megas y no ver los videos.

Estaba yo un día, haciendo mi deporte favorito, de tiendas jejeje, me encontré una tienda que estaba todo en liquidación porque iba a cerrar y entre las pocas cosas que vi interesantes de comprar estaba una copa en 1 euro! Así fue como comencé a usar otro tipo de copa muy parecida a la primera pero en vez de piquito tiene un aro, que  hace más fácil tener por dónde agarrarla. Es una como la de la foto pero en blanco.

 

Pros y contras.

Es económica ya que es reutilizable y tiene una durabilidad de 10 años, por tanto, no más comprar ni compresas o tampones. Con lo que me he ahorrado en esto en 2 años ya le saqué el valor de lo que me costó. Piénsalo como una inversión. 

Es ecológica. No comprar compresas o tampones. nada de esto es igual a: menos desechos, menos contaminación.

Es higiénica, si mantienes la higiene, obvio. La sangre queda retenida dentro de la copa, no está en contacto directo con tu chichi. Si, dije chichi. Lo otro es que cuando haces pipi y te secas el chichi, es sólo pipi! Magia!

Es cómoda, porque no se siente. Si te sientes el piquito es señal de que la has puesto mal. Una vez puesta, si la pones bien, no se siente nada, como si no tuvieras nada, viene siendo estupenda para ir a la playa en esos días, puedes hacer tu vida normal, correr, hacer ejercicios, etc. 

El contra que yo le veo es la incomodidad de cambiarla cuando no estás en tu casa, si es un baño público no vas a salir de la tasa al lavamos a lavarla delante de todas a ver si salpicas a alguien! A lo mejor si lo haces, que se yo. En ese caso yo la vacío con cuidado en la tasa y le paso papel o toalla húmeda que siempre llevo conmigo y ya está. 

Si el baño da grima prefiero que no. Nein, ni pipi hagas.

Si ya la usas felicidades, me alegro mucho, pues estás aportando tu granito de arena a cuidar el planeta. Si no puedes o no quieres por x motivo, no te sientas mal, es tu decisión. Sólo es un post informativo y de experiencia personal. Cualquier duda la puedes dejar en los comentarios.

Te comparto este artículo del cual tomé la infografía.

Video en youtube:

- El de Yuya

- El de Sandra López

PD: La copa más cara que he visto no pasa de 30 euros. La Selena Cup que estoy usando si no se alinean los astros y no está en liquidación, vale 15.65 euros. Las demás rondan ese precio.

La bañera o listado de lo obvio.

Desde que llegué a Alemania me he vuelto  aficionada a las bañeras,
llenas...

Para qué la quiero vacía?...

Nunca antes había tenido la ocasión de disfrutar de una como dios manda. En la casa de mi abuela paterna había una que no se llenaba nunca, cuando me pasaba unos días en su casa, siempre éramos muchas personas a bañarnos y no me podía recrear.


Ahora es diferente, ya he probado varias de diferentes tamaños y en las modalidades de sola o en pareja. Yo no sé si lo que les voy a contar ya lo conocían o si desde que nacieron tienen bañera, lo que sí sé es que se ha vuelto parte de mi vida y de mi rutina de terapia ocupacional. Como no se nace sabiendo yo fui aprendiendo poco a poco a perfeccionar la técnica y aún me falta.

Este post va dedicado a Bombón lectora que me impulsa a seguir escribiendo, y para que aprenda unos tips de cómo usar la bañera.

Sin más preámbulos, este Miércoles de Listas empezaré por lo #obvio (esta palabrita se me pegó de la peli El Hoyo y da un gustito decirla y a la vez cae mal cuando te la dicen) Me voy del tema, ah sí, los tips.


1. Asegúrate de que esté limpia.
No está de más decirlo, no quiero que se les vaya a pegar alguna infección. En mi caso, cuando vine para acá, me estuve quedando en un apto compartido con tres compañeros de trabajo hasta que encontré una renta. Al ver que ese apto tenía bañera empezó mi rutina de los domingos de darme un baño largo y relajante. PERO! La bañera la tenían o tienen todavía, ya no sé, hecha un asco. Le tuve que dar buena limpieza y bastante cepillo la primera vez, ya después la fui manteniendo y cada vez que la quería usar la limpiaba antes y la estrenaba limpia.

2. Tómate tu tiempo.
Si estás apurada no lo hagas. Si es una vez a la semana o cada más tiempo igual, como puedas pero al menos dedícale media hora. SI yo no estoy media hora o más no estoy contenta. Además es que se me pasa el tiempo y no me doy cuenta.


3. Inicio del llenado.
Me pasaba que cuando quería usarla la ponía a llenar y eso se demora, no es abrir la pila (grifo) y ya. Puedes ir haciendo otras cosas mientras se llena o puedes usar ese tiempo en acondicionar el baño. Otra cosa importante es la temperatura. A veces me ha quedado muy fría o muy caliente, que tiene remedio pero pierdes tiempo. A mí me gusta a temperatura caliente pero sin quemar, y otra cosa que debes chequear es: si la dejas llenando y te vas, vuelve a chequearla en un rato no vaya a pasarte que se acabe el agua caliente y empiece a salir fría o que se te olvide y se desborde.


4. Acondiciona el baño.
Todo esto te lo cuento desde la experiencia, una vez estés metida luego es pesado estar saliendo y secándote porque se te olvidó algo. Algo tan sencillo como que entre una corriente de aire y te dé frío, por eso revisa las ventanas y pónlas como más te gusten. La luz también, si quieres poner velas mejor con las luces apagadas. Ten cuidado de no quemar una toalla. Funny story: cuando compré las velas y llegó el domingo muy embullada para ponerlas, no tenía con qué encenderlas. Nada de nada, no fumo y la cocina es de inducción. Las velas tuvieron que esperar.


5. Durante el llenado.
Vierte gel de baño desde que se empiece a llenar, esto es lo que va haciendo la espuma, #obvio. Bueno no fué tan obvio para mí. Agrégale otros ingredientes a gusto es como un cóctel de vitaminas y cuidados para tu piel. Puedes usar manzanilla, pétalos de rosas, leche, vino, miel y muchos ingredientes naturales sólo busca en google y ya verás ¿Sabías que puedes bañarte con vino? Sip, por fuera y por dentro. Yo uso un gel que huele a coco que me gusto mucho y de vez en cuando me doy el gusto y uso bombas de baño o sales. Para de llenar a tiempo recuerda que el nivel va a subir cuando entres y se desborda.


6. No escatimes
Es la hora de mimarte, del yomemiconmigo, así que no escatimes en hacer lo que te gusta. Pon la música que te gusta, o puedes ponerte a ver algo, o simplemente disfrutar del silencio, leer, meditar, conversar con tu pareja, etc. Si quieres llevar comida o algo de beber pues también sirve, haz lo que te guste.


7. Al final.
Te arrugaste como una pasa y ya saliste de la bañera. Cómo se te queda el cuerpo? Ehhh. Sécate el pelo no seas como yo y no te vayas a acostar así. Si tienes más tiempo para tí continúa con la terapia y aprovecha el tiempo que llevaste en agua para limarte los calcañales. El calor del agua te abrió los poros lo cual es bueno para hacerte una mascarilla.


8. Extra.
El extra es lo que se te ocurra, para mi fue El Patito de Goma. Queriendo llevar más allá mi rutina de bañera quería un patico amarillo normal de goma de toda la vida. Me parecían muy caros los que encontraba y seguía pasando de él hasta que encontré uno que me convenció el precio. Y el FRUTO PATO DE LOS COJINES tiene el centro de gravedad jodío, se va de lado. La mejor forma de ponerlo es boca abajo con el culo al aire. Si te pasa lo mismo regálale el patito a un amig@ programad@r, está comprobado* que ayuda a abrir entendederas.


Esto fue todo lo que he aprendido sobre bañeras caracolas. Todos los fails los hablo desde la experiencia. Síganme para más listas obvias.


*Significado de hablar con el patito? 
** Justo hoy que termino de escribir el post estaba en la bañera y se me mojó el móvil por la parte de la bocina y ahora no se escucha muy bien. ATENCION bañarse con el móvil bajo su propia responsabilidad.

Esto no es un post de coronavirus.

Meses sin escribir, qué pena me da, conmigo, con todos... Ya voy a romper el silencio.

Desde que vine a Alemania escribo menos en el blog, porque en realidad estoy escribiendo más, lo que de otra forma. Mi trabajo consiste en teclear, si lo reducimos a lo básico: en escribir código. Luego llegaba a mi apartamento y por la diferencia de hora con Cuba, en la noche es que me escriben más.

Al principio escribía periódicos narrando todo lo que hacía y lo que veía, acompañado de fotos, principalmente para mi madre con muchos detalles para que así sea parte de la experiencia. Después del primer mes el periódico empezó a disminuir porque ya me quedaban pocas cosas nuevas que contar, pero seguía escribiendo bastante. Hasta que en Enero fuimos a Austria a esquiar (Spoiler de post) y volvieron los periódicos, hacen muy feliz a mi mamá y es lo menos que puedo hacer.

Ahora que estoy en un país desarrollado, con menos responsabilidades y preocupaciones debería escribir más seguido en el blog, tengo una buena conexión, cosas para contar no me faltan... entonces qué está pasando? Choqué con el primer mundo. Se me iba (va todavía) el tiempo, cuando no estoy trabajando o paseando estoy en: Twitter, Netflix, Youtube, Amazon prime videos, jugando en Steam, EpicGames o en el móvil. No me da la vida para todo lo que quiero hacer. Cuando pasas de tener una programación de tv malísima y alimentarte de un paquete audiovisual semanal a lo que describí anteriormente pues el cambio es fuerte y te vas en vicio, te acuestas tarde, a lo mejor soy yo, no sé.

Bueno a lo que venía, que ya estoy desintoxicándome. No voy a dejar nada de lo anterior pero me voy organizando, adaptando mejor. También perdí un poco el hábito de escribir y el de leer.

Rompiendo el silencio desde cuarentena y en vacaciones de pascuas, sino escribía ahora, es que ya no iba a escribir nunca.

He vuelto otra vez, siempre lo hago. Aquí estoy, un beso grande caracolas y dentro de lo posible: quédense en sus casas.